Ваш ребенок все чаще стал приходить с прогулок с жалобами на то, что у него стали уставать и болеть ноги, особенно в стопах, это может быть свидетельством того, что у него развивается плоскостопие.
Но прежде разберемся со стопой ребенка, и почему возникает плоскостопие.
Пока малыш не начинает ходить, у него свод стопы заполнен жиром (подкожным), и отпечаток его стопы плоский. И мышцы, кости и внешний вид стопы становиться похожим на взрослые, только обычно к 3-4 годам. С возрастом просвет свода стопы увеличивается (см. рис.)
Плоскостопие возникает при неправильном формирование стопы, которое может произойти и позже.
Очень редко плоскостопие бывает врожденным (порядка 3%).
Так индийскими учеными было установлено, что у тех, кто ходил босиком, плоскостопие развивалось в 3 раза реже, чем у тех, кто носил обувь.
Также было отмечено развитие плоскостопия в зависимости от нагрузок на стопу. Причем вероятность его развития увеличивалась с уменьшением двигательной активности.
Немаловажную роль в развитие плоскостопия играет и обувь, которую носит ребенок. Она должна быть с супинатором (мягким), жестким задником и маленьким каблучком (0,5-1 см).
Правильному формированию стопы способствует и здоровое питание с присутствием витамина D, и которое обеспечивает нормальный фосфорно-кальциевый обмен.
Чтобы не было плоскостопия, стопу нужно постоянно тренировать (хождение по траве, гальке и т.п).
О специальных упражнениях для лечения плоскостопия у детей, вы сможете узнать, посмотрев видеозапись: «Плоскостопие у ребенка. Упражнения для лечения плоскостопие в домашних условиях"
-
-
29.02.2024 в 06:15Посетите также мою страничку
hatsat.bget.ru/user/Sergio05K1293/ открытие корреспондентского счета банка в иностранном банке
33490-+