У многих из нас из-за малоподвижного образа жизни (работы в офисах за компьютерами и т.п.), возникают проблемы с мышцами рук. Кожа становится дряблой, образуются жировые складки, что приводит к «проблемам» при ношение открытой одежды и раздевание на пляже. Сегодня вы познакомитесь с очень простым комплексом из пяти упражнений с теннисным мячиком, которые, если будете регулярно ...
