упражнения для суставов

  Согласно статистическим данным каждый 5 житель нашей планеты страдает заболеваниями суставов. А они возникают, прежде всего, из-за малоподвижного образа жизни или лишнего веса. Двигаться нашим суставам помогает синовиальная жидкость, которая служит амортизатором и питает суставы. Ее количество значительно уменьшается вследствие указанных причин, и тогда начинаются проблемы с суставами: появляется хруст, боли при сгибании и ...



@темы: ЗДОРОВЬЕ, физическая активность и здоровье, ДОЛГОЛЕТИЕ, Активность и долголетие, суставы, упражнения