Сегодня вы познакомитесь с комплексом упражнений на мышцы стабилизаторы, которые помогут вам похудеть и держать свое тело в хорошей форме, долгие годы, если вы регулярно будете выполнять их. А что это за мышцы? Эта группа очень глубоких мышц, имеющих малый размер, и которые формируют мышечный корсет, помогают нам удерживать позвоночник, плечи, живот и т.п., т.е. ...

URL записи