Итак, продолжим наши встречи с профессором С.М.Бубновским, который считает, что многие болезни нашего опорно-двигательного аппарата во многих случаях можно вылечить движением, без таблеток и операций.
Сегодня речь пойдет о коленном суставе. Это один из самых сложных суставов нашего организма, который испытывает на себе огромные нагрузки. Поэтому коленные суставы больше всего и подвержены травмированию.
По данным ВОЗ заболевания суставов удерживают первое место в мире по временной нетрудоспособности, и третье – среди всех недугов, которыми страдает человек.
В России ревматоидным артритом страдает 17 миллионов человек, артрозом - 70 % людей в возрасте за 60 лет. Ежегодно требуется проведение более 250 тыс. операций по эндопротезированию.
И как утверждает Сергей Михайлович, что человек должен стареть годами, а не ногами.
О том, как вернуть здоровье коленным суставам, как быть здоровым и жить в движение, какие упражнения вам смогут в этом помочь, вы сможете узнать из видеозаписи: "В движении": Коленный сустав"