Вот уже и скоро наступит последний месяц осени. Это очень не простое время для наших ребятишек.
Стало намного холодней на улице, температура приблизилась к нулевой отметке, идут дожди, резко сокращается световой день. Наши малыши начинают чаще болеть. И тут виноваты не только погодные условия, но и жесткий режим дня, и совсем другой, по сравнению с летом, рацион питания. Это приводит к ослаблению организма ребенка. Да, и большую часть времени детям приходиться проводят в закрытых помещениях (яслях, садах, школах), где легко передаются бактерии и вирусы. Это может произойти и дома, если кто-то заболел.
Так как же помочь, нашим ребятишкам в это непростое для них время?
Прежде всего, нужно:
- Заняться закаливанием малыша (делать обливание ножек, обтирание тельца влажным полотенцем и т.п.), делать массаж
- Больше включать в его рацион питания свежих овощей, фруктов, соков и т.п. Для укрепления иммунитета малыша попринимать витаминно-минеральные комплексы.
- Соблюдать режим дня. Следить, чтобы ребенок обязательно высыпался.
- По возможности, в зависимости от погодных условий, все же бывать на свежем воздухе. В домашних помещениях проводить регулярное проветривание.
Но все равно ваш малыш не избежит контакта с заболевшими детьми.
И что же может прийти на помощь нашему малышу, чтобы не заразиться?
Эфирные масла, так как многие из них обладают свойством уничтожать вирусы и бактерии. К таким маслам можно отнести мяты, эвкалипта, хвои и т. п.