понедельник, 29 декабря 2014
Продолжаем наши встречи с С.М.бубновским, профессором, д.м.н., кинезитерапевтом.
Все мы хотим быть красивыми, здоровыми и жить долго и счастливо.
По мнению Сергей Михайловича, чтобы все это у вас было, нужно обязательно регулярно над этим трудиться, занимаясь регулярными физическими нагрузками, так как тело без мышц не может быть привлекательным.
И прежде всего у вас должна быть четкая мотивация: хочу быть здоровым и не болеть. И этому будут способствовать регулярные ( до 4 раз в неделю) занятия фитнесом, которые будут способствовать укреплению мышц и их увеличению, что придаст красоту и стройность вашему телу.
Внутри мышц находятся сосуды, перекачивающие кровь, а улучшение кровотока по ним приведет к нормальному питанию всех ваших органов и тканей, и человек не будет болеть.
И не нужно придумывать различные себе оправдания: нет времени заниматься упражнениями, нет на это здоровья, нет в этом смысла и т.п. Мышцы должны работать, и тогда вы будете здоровым и красивым.
Какие упражнения нужно делать, чтобы быть здоровым, зачем нужно растяжка, и какие процедуру обязательно следует выполнять после тренировок, вы узнаете из видеозаписи:
"В движении": "Волшебные" таблетки"
И вот уже через 1-2 дня, в зависимости от места нашего проживания, мы начнем встречать Новый 2015 год. Все мы в преддверие этого сказочного новогоднего праздника стараемся никого не забыть, и обязательно послать поздравления нашим дорогим и любимым людям, друзьям, детям и т.п. Шлем наши искренние пожелания крепкого здоровья, счастья, удачи и успехов, и конечно ...
воскресенье, 28 декабря 2014
Пока удалось эвакуировать лишь около 150 человек.
В Адриатическом море у побережья Италии в воскресенье, 28 декабря, продолжается операция по спасению пассажиров горящего парома The Norman Atlantic.
Как сообщает информационное агентство Reuters, около 150 человек из 466 уже удалось эвакуировать. Остальные все еще находятся на судне. Операции препятствует штормовая погода. Сила ветра достигает восьми баллов.
В настоящее время горящий и не способный маневрировать паром движется в направлении Албании. К месту катастрофы прибыло по меньшей мере семь контейнеровозов и одно итальянское спасательное судно, но из-за плохих погодных условий ни одному из спасателей пока не удалось попасть на борт терпящего бедствие парома. Об этом агентству Ansa заявил по телефону капитан The Norman Atlantic.
Сообщения очевидцев
Некоторые пассажиры передают по телефону сообщения о происходящем греческим СМИ. По словам очевидцев, работа спасательных служб плохо скоординирована, спасатели действуют непрофессионально, шлюпок не хватает, люди пребывают в отчаянии. В свою очередь, радиостанция Skai сообщила о том, что некоторые поддавшиеся панике пассажиры прыгают с горящего и погруженного во тьму из-за сильного дыма парома в воду.
Кадры с места катастрофы уже показало итальянское телевидение. На них видны оказавшиеся в воде люди, которые пытаются не утонуть, держась за плавающие в воде предметы. Одного из них удалось поднять на борт вертолета.
По данным, переданным агентству dpa министерством иностранных дел Германии, на борту The Norman Atlantic предположительно находятся 18 граждан Германии. Остальные пассажиры являются подданными Греции, Албании, Италии, Нидерландов, Бельгии и некоторых других стран. Большинство пассажиров водители-дальнобойщики. Но есть также семьи с детьми. Официальных сообщений о раненых и пропавших без вести пока не поступало.
Источник:
Энергоблок № 6 Запорожской АЭС 28 декабря, в 5.59 утра, отключен от сети действием защиты от внутренних повреждений генератора, сообщает НАЭК "Энергоатом".
"Реакторная установка находится на 40% мощности. Причины срабатывания защиты выясняются", – говорится в релизе компании.
В настоящий момент в работе находятся пять энергоблоков суммарной мощностью 4530 МВт.
"Радиационный фон на промплощадке и в санитарно-защитной зоне (территория вокруг АЭС радиусом 2,5 км) – 8-12 микрорентген в час, что соответствует природному радиационному фону в месте расположения Запорожской АЭС", – подчеркивает "Энероатом".
28 ноября автоматическая система защиты отключила третий энергоблок Запорожской АЭС от сети из-за повреждения обмотки трансформатора. После этого новый глава Минэнергоугля Владимир Демчишин заявил об аварии на Запорожской АЭС, которая не представляет никакой угрозы.
Предварительная оценка уровня события в виде внепланового отключения блока № 3 Запорожской АЭС по международной шкале ядерных событий INES: ниже шкалы/уровень "0". Этот уровень характеризуется как не имеющий значимости с точки зрения безопасности.
Запорожская АЭС – крупнейшая в Европе атомная станция по установленной мощности. Ее шесть энергоблоков ВВЭР-1000 построены по советскому проекту В-320. Первый энергоблок был введен в эксплуатацию в декабре 1984 года, шестой – в октябре 1995 года.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/429593.html
Люди, родившиеся в год Тигра, по натуре опасны, коварны, и в достижении целей пойдут, не раздумывая, на конфликты.
Деревянная Коза будет провоцировать Тигров в ситуациях, когда решаются вопросы, касающиеся личных интересов. В целом 2015 год будет непростым, недопонимания с окружающими будет еще больше, чем обычно, но Тигра это лишь подхлестнет к еще более рьяному следованию своим целям. Тигры закалятся в перипетиях 2015-го, поднимутся на ступени выше, и в процессе размолвок найдут себе настоящих союзников, будут уважаемы и почитаемы другими людьми.
Гороскоп 2015 тигр женщина
Тигр — женщина как всегда активна, не знает, что такое хандра или лень. В делах проявляет себя по-мужски конкретно, не идет на компромиссы, вовлекает в игру по своим правилам нужных людей. В 2015 году тигрица возьмет от Козы хитрость и умение налаживать контакты, это поможет добиться вершин в бизнесе. Тенденция года – тигр не будет «размениваться по мелочам», без сожалений бросит дело, которое не дает ближайших выгод.
Некоторые тигры начнут карьеру на новом месте, поскольку не захотят оставаться в рамках, установленных прежним руководством. В личной жизни тигр-женщина может разбить сердца поклонников, вернее, использовать противоположный пол, а затем пресекать отношения. Но на нее не будут в обиде, поскольку время, проведенное вместе, будет незабываемым в хорошем смысле слова.
Тигр мужчина гороскоп 2015
Мужчина — тигр всегда деятелен, в 2015 году нужно будет проявить свою решительность. Коза поможет «наводить мосты» с нужными людьми и научит хитрить в своих интересах. Тиграм обоих полов не придется трудиться без отдачи, мужчина-тигр бросит работу кропотливую и бесперпективную. Возможно, достигать новых вершин в карьере придется с нуля.
Личная жизнь захватит в водоворот отношений с самого начала года. Харизма и напористость – качества тигра, которые помогут общаться с людьми, но и использовать их. А когда страсти утихнут, даже оставленные партнеры не будут в обиде на тигра, подарившего приятные минуты общения.
Любовный гороскоп 2015
Тигры проведут 2015 год в охоте за вожделенным объектом чувств. Личная жизнь будет несколько сумбурной, что связано с полигамностью Тигров. Они могут влюбляться и переключаться быстро, страстно отдаваясь новым отношениям. Каждый объект любви тиграм придется добиваться, часто в буквальном смысле – кулаками.
Семейные тигры вызовут ревность у половины. Чрезмерная любовь к свободе может стать причиной расставаний в прочных союзах. Чтобы этого не произошло, нужно вовремя остановиться. Любовный гороскоп тигров в 2015 году говорит о том, что полезно для укрепления отношений отправиться на совместный отдых, проводить вместе время почаще или совершать семейный шопинг.
Бизнес и карьера
Тигры должны наметить для себя жизненные цели уже в начале года и планомерно идти к их достижению. За тиграми замечена способность «идти по головам» ради цели, в 2015 году у представителей знака получится повести за собой людей или добиться славы за счет других. Но, как идейному вдохновителю,тигру придется и отвечать за результаты. В конце года ждет достойная отдача за приложенные усилия.
Тигры будут тратить много в год Козы, потому что непреодолимо будет желание жить на широку ногу. Риск может быть оправдан и принесет хорошую отдачу от вложенных средств, но только в первой половине года, второе полугодие удача часто будет проходить мимо. Может быть, в этот период тигру придется пожертвовать свои деньги кому-то из близких.
Источник: http://god2015.com/goroskop-2015/tigr-zhenshhina-i-muzhchina
Многие люди постоянно обращаются к всевозможным мудрым цитатам, цитатам о жизни. Ведь в таких мудрых цитатах о жизни собран опыт человечества, воплощенный в афоризмах, который может подсказать или натолкнуть нас на разумные мысли, и даже решение некоторых сложных ситуаций. Высказывания мудрецов и знаменитостей, выдержки из фильмов, книг и песен, их мудрые мысли о жизни — ...
Пилоты самолета запрашивали необычный маршрут незадолго о того, как связь была потеряна.
Авиадиспетчерская служба потеряла связь с самолетом малайзийской компании Air Asia, который направлялся из индонезийского города Сурабая в Сингапур. Об этом сообщил представитель министерства транспорта Индонезии Хади Мустофа, передает РИА Новости.
Командно-диспетчерский пункт Джакарты потерял связь с рейсом QZ 8501 в 6.17 по местному времени. Пилоты самолета запрашивали необычный маршрут незадолго о того, как связь была потеряна.
Детали случившегося уточняются.
В Непале пропал пассажирский самолет
Напомним, 8 марта малайзийский Боинг 777-200, совершавший рейс из Куала-Лумпура в Пекин с 227 пассажирами и 12 членами экипажа на борту, пропал с экранов радаров. Самолет не найден до сих пор.
17 июля пассажирский самолет Malaysia Airlines, на борту которого находились 298 человек, разбился под Донецком. В авиакатастрофе никто не выжил.
Источник:
суббота, 27 декабря 2014
Александр Лукашенко 27 декабря исполнил свои давние обещания и практически полностью обновил правительство. Только новыми действующими лицами оказались уже хорошо знакомые кадры.
Так, новым премьер-министром назначен Андрей Кобяков, ранее занимавший пост главы Администрации президента. На место Кобякова командирован губернатор Витебской области Александр Косинец.
Возвращены во власть и два известных банкира. Глава БПС-Банка Василий Матюшевский стал первым вице-премьером. А председатель правления БелВЭБа Павел Каллаур сменил Надежду Ермакову во главе Нацбанка.
Еще одним вице-премьером стала член Совета Республики, председатель Новополоцкого городского исполнительного комитета Наталья Кочанова.
Владимир Семашко понижен до должности вице-премьера, но он оказался одним из немногих, удержавшихся на верхушке вертикали.
Читать полностью:
