пятница, 19 сентября 2014
Есть люди, которые в состояние волнений, переживаний, каких-то стрессовых ситуациях начинают много, как в народе говорят «заедают стресс». Почему это происходит? Да потому, что при употребление пищи у нас начинают вырабатываться гормоны счастья – эндорфины. Известно, что не все продукты способствуют выработке таких ощущений, они только на короткие промежутки время поднимают настроение, а затем вызывают ...
В народном календаре это праздник архангела Михаила — одного из наиболее почитаемых библейских персонажей. Слово «архангел» означает «старший посланник», а его имя (в оригинале оно состоит из трех слов «Ми ка эл») буквально переводится как «Кто как Бог?». В православии архангел Михаил именуется архистратигом и почитается как глава святого воинства ангелов, стоящих на страже закона ...
Каждый год 19 сентября отмечается необычный праздник — День рождения дружелюбного электронного символа - День рождения «Смайлика». 19 сентября 1982 года профессор Университета Карнеги-Меллона Скотт Фалман (Scott E. Fahlman) впервые предложил использовать три символа, идущие подряд — двоеточие, дефис и закрывающую скобку, для обозначения «улыбающегося лица» в тексте, который набирается на компьютере. Это было серьезным ...
четверг, 18 сентября 2014
Не смотря на наличие многочисленных косметических салонов, которые предлагают нам самые разнообразные услуги по уходу за кожей, телом, волосам и т. п. , но большинство женщин отдает предпочтение заниматься этим уходом в домашних условиях (прежде всего, из-за высоких цен на многие процедуры, необходимости их многократного выполнения, невозможности, иногда подстроиться по времени и т. п.). Для ...
Приближается холодное время и многие сталкиваются с проблемой появления трещин на губах. Это обусловлено и резким перепадом температур на улице и в помещениях, и нехваткой витаминов и т. п.
У губ нет практически никакой естественной защиты, так как нет сальных желез и очень тонкая кожа. И она становится более слабой при резкой смене температур. На состояние кожи губ влияет нехватка в организме витаминов ( Е и А), недостаточное количество жидкости, а также вредные привычки (курение и употребление алкоголя).
Намного повышается вероятность появления трещин на губах и у тех кто постоянно их облизывает, так как происходить растворение тонкой пленки, ферментами, присутствующими в слюне человека. Хорошо в решение избавление от трещин на губах помогают различные бальзамы, в которых обязательно присутствую ланолин и воск. Рекомендуется за 15 минут до выхода на улицу наносить их на губы.
Чтобы у вас не возникало таких проблем с губами обязательно последите и за своим рационом питания, в которым обязательно должны присутствовать витамины (В, К, Е и А), полинасыщенные кислоты, которыми богаты рыба (жирные сорта), растительные масла, орехи и т. п. Не забывайте и о 2 л воды в день.
Бальзамы и помады, которыми вы пользуетесь тоже должны содержать вышеупомянутые витамины, экстракт алоэ, мед, растительные и эфирные масла, экстракты трав.
А вот несколько рецептов народных средств по эффективному, и главное быстрому, лечению трещин:
• Хорошо заживляют ранки и трещины на губах масла облепихи, шиповника, розы и календулы, которые несколько раз в день (не менее 5-6 раз) необходимо наносить на губы.
• Эффективна будет и приготовленная смесь из масла облепихи, сока алоэ и нескольких капель глицерина.
• Можно также воспользоваться и заживляющим раны Пантенолом, который нужно до 4 раз в день наносить на губы (ни в коем случае не проглатывать).
• Можно воспользоваться также смесью витаминов А и Е, которой необходимо смазывать губы.
• Хороша и будет и мазь приготовленная из 15 г меда, 1 г молока (маточного) и 1 мл масла облепихи. Берегите свои губы и заботьтесь о них, и тогда вы сможете избежать таких проблем как трещины на губах, и массы неприятных ощущений которыми они сопровождаются.
О других причинах возникновения трещин на губах вы узнаете из видеозаписи "Трещины на губах"
среда, 17 сентября 2014
Одной из важных составляющих красоты человека являются его глаза. Ведь смотря на того или иного человека, в первую очередь мы обращаем внимание на его глаза. И красота глаз определяется не только их размером, цветом, но и состоянием кожи вокруг них.
А кожа вокруг глаз имеет свои особенности. Она почти в 4 раза тоньше кожи лица и составляет порядка полсантиметра. Под ней отсутствуют как сальные, так и потовые железы, также нет подкожной жировой прослойки. Не снабжена она также и опорными волокнами (коллагеном и эластином).
Эта кожа испытывает сильнейшее напряжение (известно, что за сутки глаз моргает свыше 20 тысяч раз). Из-за наложения макияжа и с учетом все перечисленного, на ней уже в молодом возрасте могут появляться морщины (мимические).
Поэтому она требует и особого ухода за собой:
Обязательно ежедневно, как бы вы не устали, каждый вечер удаляйте косметику с лица и глаз. Современная косметология предлагает множество самых разнообразных средств для демакияжа (пенки, сливки и т. п.), которые быстро и легко с этим справляются. Перед удалением косметики очень полезно, хотя на 1 минуту, наложить на глаза спонжики смоченные молоком.
После этого обязательно необходимо произвести увлажнение и питание кожи вокруг глаз. Кремы будут способствовать восполнению потери липидов (жиров, так необходимых коже) и разглаживать морщинки. Но нельзя их наносить на верхнее веко и близко к глазам (из-за возможности попадания на слизистую оболочку глаза). Чтобы не возникло покраснение и отечность, не пользуйтесь кремами, в состав которых входит ланолин.
Наиболее полезными считаются гели, имеющие более легкий состав, и которые можно наносить и на веки.
Можно пользоваться и лосьонами, которые способны очень быстро впитываться.
Чтобы не вызвать воспалительных процессов и аллергии, не забывайте о том, что каждые 4 месяца лучше производить смену средств по уходу за кожей.
При выборе средств, обязательно учитывайте свой возраст и тип кожи, а также правильность нанесения крема на кожу вокруг глаз (по массажных линиям).
Существенную помощь по избавлению от морщин вокруг глаз может оказать и специальные упражнения, с которыми вы можете познакомиться в видеозаписи "Убираем морщинки вокруг глаз [курс ФИТНЕС ЛИЦА] "
TEXT.RU - 93.58%
Одной из важных составляющих красоты человека являются его глаза. Ведь смотря на того или иного человека, в первую очередь мы обращаем внимание на его глаза. И красота глаз определяется не только их размером, цветом, но и состоянием кожи вокруг них.
А кожа вокруг глаз имеет свои особенности. Она почти в 4 раза тоньше кожи лица и составляет порядка полсантиметра. Под ней отсутствуют как сальные, так и потовые железы, также нет подкожной жировой прослойки. Не снабжена она также и опорными волокнами (коллагеном и эластином).
Эта кожа испытывает сильнейшее напряжение (известно, что за сутки глаз моргает свыше 20 тысяч раз). Из-за наложения макияжа и с учетом все перечисленного, на ней уже в молодом возрасте могут появляться морщины (мимические).
Поэтому она требует и особого ухода за собой:
- Обязательно ежедневно, как бы вы не устали, каждый вечер удаляйте косметику с лица и глаз. Современная косметология предлагает множество самых разнообразных средств для демакияжа (пенки, сливки и т. п.), которые быстро и легко с этим справляются. Перед удалением косметики очень полезно, хотя на 1 минуту, наложить на глаза спонжики смоченные молоком.
- После этого обязательно необходимо произвести увлажнение и питание кожи вокруг глаз. Кремы будут способствовать восполнению потери липидов (жиров, так необходимых коже) и разглаживать морщинки. Но нельзя их наносить на верхнее веко и близко к глазам (из-за возможности попадания на слизистую оболочку глаза). Чтобы не возникло покраснение и отечность, не пользуйтесь кремами, в состав которых входит ланолин.
- Наиболее полезными считаются гели, имеющие более легкий состав, и которые можно наносить и на веки.
- Можно пользоваться и лосьонами, которые способны очень быстро впитываться.
- Чтобы не вызвать воспалительных процессов и аллергии, не забывайте о том, что каждые 4 месяца лучше производить смену средств по уходу за кожей.
- При выборе средств, обязательно учитывайте свой возраст и тип кожи, а также правильность нанесения крема на кожу вокруг глаз (по массажных линиям).
Существенную помощь по избавлению от морщин вокруг глаз может оказать и специальные упражнения, с которыми вы можете познакомиться в видеозаписи "Убираем морщинки вокруг глаз [курс ФИТНЕС ЛИЦА] "
День HR-менеджера — это День специалиста по управлению персоналом (HR — от английского — human resources). Этот профессиональный праздник отмечается всеми специалистами-кадровиками в третью среду сентября. История Дня HR-менеджера начинается с 1835 года, когда в Российской империи вышло постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму». Данное постановление ...
вторник, 16 сентября 2014
понедельник, 15 сентября 2014
В 1994 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 16 сентября Международным днем охраны озонового слоя (International Day for the Preservation of the Ozone Layer). День установлен в память о подписании Монреальского протокола по веществам, разрушающим озоновый слой, и отмечается с 1995 года. Девизом Международного дня охраны озонового слоя стали слова: «Сохрани небо: защити себя — защити ...
Все мы любим поспать, но вот просыпаемся мы по-разному. Известно, что наше пробуждение во многом определяется геном, который контролирует наши сон и бодрствование. Тяжело пробуждаются утром те, у кого этого гена нет.
Доказано, что те кто встает раньше утром имеют намного большую производительность с утра, чем вечером.
Вот некоторые советы, которые помогут вам более легко просыпаться утром:
- Необходимо обязательно отрегулировать свой режим труда и отдыха, и стараться придерживаться его. Поможет в этом случае и полноценный сон (порядка 8 часов), так как регулярное недосыпание ведет и к трудному пробуждению. Ложиться спать следует не позднее 22.00 - 23.00 часов. Тогда, если вы что-то не успели сделать вечером, утром вы это же сделаете намного быстрее.
- Важно также и правильно засыпать. Не ужинайте перед сном, лучше это сделать за 2-3 часа до него. Стабилизации нервной системы после трудового дня поможет и спокойна любимая музыка, и прочтение легкого романа, просмотра фильма и т. п. Обязательно смываете дневной макияж и можно принять теплую ванну (расслабляющую, не более 15 минут). Можно массажной щеткой прочесать (до 50 раз) волосы.
- Обязательно побеспокойтесь и о своем спальном месте, оно должно быть удобным, взбейте подушки. Материал постельного белья должен быть натуральным (лучше из хлопка или льна), не жатый, и лучше светлых пастельных тонов.
- Поможет вашему хорошему сну и пребывание на свежем воздухе (пройдитесь после работы, или погуляйте после ужина). Не забудьте перед сном обязательно проветрить спальню.
- Чтобы скорей утром подняться с постели, не ставьте будильник рядом с кроватью, и лучше если на нем будет установлен или нарастающий сигнал, или раздражающая вас мелодия.
- Очень будет хорошо, если вы научитесь просыпаться самостоятельно, без будильника, что будет способствовать, как вставанию вас в одно и тоже время, так и засыпанию.
- Многие из нас, чтобы немного еще поваляться в постели ставят будильник на 10-15 раньше нужного времени вставания, убеждая себя в том, чтобы организм не испытывал стресса просыпаться и вставать нужно постепенно. Часто мы засыпаем после звонка, надеясь, что у нас есть еще время, можем вообще пропасть – этого делать не следует. Необходимо ставить будильник на нужное время и вставать после звонка, тогда это войдет в привычку.
- Но следует и резко вскакивать со звонком, вначале включаются наши мысли, а нужно еще время для пробуждения организма. Можно немного полежать и потянуться, пошевелить руками и ногами, помассировать их и т. п.
- Незаменимым средством быстро проснуться и получить заряд бодрости на весь - это прием
Наступила осень. Многие люди, как известно, в этот период времени подвержены депрессии. А что нужно делать, чтобы этого не случилось и как укрепить осенью свое здоровье? Но обо всем по порядку. • В этот период времени лучше не применять никаких диет. В холодную погоду вас не покидает чувство голода, так как организму нужно больше калорий, ...
