Тема нашего сегодняшнего разговора - что делать, если отекают ноги.
С отеками ног регулярно приходится бороться многим людям, но часто эта работа не приносит желаемых результатов, так как мы не думаем о том, почему у нас отекают ноги, каковы причины отека ног, а боремся только с последствиями. Поэтому перед вопросом "что делать, если отекают ноги", должен стоять вопрос почему они отекают, что в моем организме не так.
Какие бывают отеки ног
- Гидремические отеки. Появляются в связи с переизбытком жидкости в организме, скорее всего, из-за плохой работы почек. Кахектические отеки. Связаны с истощением организма (помните фразу «с голода пухнут») либо болезнями сердечно-сосудистой системы.
- Застойные отеки. Появляются из-за плохого обмена веществ, проблем с сосудами.
- Механические отеки. Повышенная нагрузка на органы (беременность) или травмы.
- Нейропатические отеки. Возникают у тех, кто страдает сахарным диабетом, а также при чрезмерном употреблении алкоголя.
- Аллергические отеки. Здесь понятно, аллергия.
Что делать, если отекают ноги
1. Идите к врачу, чтобы выяснить свою причину отеков. Как вы поняли, отеки – это следствие проблем в организме, часто весьма серьезных. Поэтому, если вы постоянно страдаете от отеков ног, вам необходимо обратиться в больницу, чтобы провести обследование. Таким образом, вы узнаете о своей болезни на ранней стадии и сможете быстро ее вылечить.
2. Носите только удобную обувь на низом каблуке. Статистика говорит, что почти половина отеков ног происходит из-за плохой, неудобной обуви.
3. Пройдите курс массажа, лучше лимфодренажного.
4. Принимайте мочегонные травы или препараты. Они помогут вам вывести из организма лишнюю жидкость. Это листья брусники, толокнянка, полевой хвощ, хорошие отзывы от ортосифона тычиночного (почечный чай). Все эти травы легко купить в аптеке, пейте по инструкции на упаковке.
